明月出天山的做法和食材用料及安康成效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀 食材用料 白菜相克食物 鸡蛋相克食物 盐 白糖相克食物 油 明月出天山的做法 1.准备好食材。 2.白菜洗净，菜叶和菜梗分开切好。 3.荷包蛋煎好。 4.锅内少许热油，放入白菜梗翻炒片刻。 5.锅内加入少许清水，将荷包蛋一起放入煮开。 6.煮开后加入一匙盐，少许白糖提鲜，放入白菜叶后30秒出锅。 7.明月出天山
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