吃它减肥不止控制了你的食欲还会让你抑郁
减肥已经不仅仅是年轻爱美女孩子的选择了，不知道从什么开始，减肥已经成为大部分人日常生活的一部分，很多人几乎每天都会在说，“我要减肥、我要减肥、我要减肥” 呃！重要的事情要说三遍！ 现在减肥已经成为一种潮流，特别是女性朋友，身材不好是每个女人的一个心病，每天都在为减肥烦恼，用各种各样的方法进行减肥，身材好的也会用各种办法维持身材，避免的自己体重增加。减肥有很多方法如运动、控制饮食、节食还有吃减肥等等很多方法。 不知道你身边是不是也有很多打算减肥或者正在减肥的朋友，我的身边就不缺乏正在减肥或是正打算减肥朋友。在这里跟大家分享一个减肥的经历，一个女孩为了追求苗条的身材，开始吃，一开始确实有效果，很快就是减掉几斤，在开心的同时也她也就忽略了所发生的一些问题。那个时候她发现总会口渴、失眠、心也开始发慌，以为过几天就会好转，就没有在意，后面发现这种情况不但没有缓解，反而越发严重了，甚至开始出现心情低落，任何小事都会引起心情不好，烦躁，压抑等问题，才引起家里人的注意。到医院咨询医生了解情况后，才知道她的这种情况是因为吃造成的。听医生的建议在停止服药后，这种情况才慢慢的缓解。 吃抑制食欲，会让情绪变差，还可能抑郁？ 有些人就是因为食欲太好了，每次吃的过多，所以体重渐渐超标，对于这些人来说，减肥最困难的就是控制自己的饮食，所以他们会选择吃控制食欲的来帮助自己减肥，因为主要是通过抑制食欲，产生厌食情绪，降低食欲来达到减肥的目的。药物刺激自己的中枢神经活跃，产生饱食感觉。不在饥饿感。长期下去体质消耗增加，体重自然减轻，时间一长身体就出不良的反应，像失眠、兴奋、烦躁、心神不宁、高血压等一些列的神经问题。长此吸收造成的兴奋，会使得患者神经损害，会感到莫名疲劳，就会产生很多精神、心理上面的不适，莫名的痛苦与沮丧，心情压抑，这就是会导致抑郁症的原因。 减肥不能依赖药物，任何的长期服用都会有副作用，有的甚至反弹后加快你的肥胖速度，其实很多肥胖与进食的多少呈正相关，吃得越多，热量摄入越高，蓄积在体内的热量越多，人也就越胖。还有很多肥胖患者，本身就有食欲调节紊乱的问题。 肥胖严重的患者就要通过专业的减肥医生的治疗和指导进行减肥，切记盲目的吃，给身体带来不必要的伤害！如果单单只是为了美丽想减肥瘦身的朋友们，只要搭配好健康的饮食+运动的健康方式，长期坚持一定给你带来不一样的效果。
