等不及在车里就要了6次我怎么控制住自己的焦急
我记得那天,我坐在车里,等待着红绿灯的变化。我的心跳加速,每当看到绿灯即将变成红灯时,我就忍不住在心里默数:1,2,3,4,5... 直到6次。我知道这不是什么好习惯,但我真的太想早点到达目的地了。
从小到大,我都对时间有着一种奇怪的执着。每一次等待,都让我感觉像是时间在缓慢流逝,而我却想要快进到某个特定的瞬间。这种焦急感,就像是一种内心的驱动力,让我无法平静下来。
但今天不同。当那辆车停在前面的红绿灯前面时,我意识到了这一点。我开始深呼吸,以试图让自己的情绪稳定下来。我告诉自己,不用那么急躁,因为一切都会按部就班地进行。
随着时间的推移,那个六次也逐渐变得不再重要了。在等待中,我学会了放松,也学会了更好的管理自己的焦虑。在那一刻,即使是最简单的事情——比如一个简单的交通信号——也成为了一个学习和成长的小课堂。